Автор рассказывает о своем нетипичном образе жизни, который включает зож, спорт, голодание и отсутствие вредных привычек. Он также пишет книгу 'Лесной шиповник' о своем пути и используемых методах, в соавторах которой у него гериатр - врач с медицинским образованием и 18-летним опытом работы. Автор рассказывает о гериатрии и ее значимости для здоровья.